Olá! Ontem foi o primeiro dia do desafio dos 20! Acho que fui bem.
Comi melão, banana e manga.
Cuidei da minha pele à noite (as vezes escapo do tratamento que a minha dermatologista prescreveu)
Minha garrafa de água está aqui do meu lado.
Hoje não me pesei de manhã, acabei de me pesar depois do almoço, deu 69,4kg, isto é HORRÍVEL e assustadora marca. Tudo bem que foi logo depois do almoço, mas fazia uns 2 meses que NUNCA passava da casa dos 69. Confesso que me desanimou e me deixou triste. Eu estava indo tão bem com os meus 67kg.
Desanimei. MAS foi só o dia 01 do desafio dos 20! Vamos ver os próximos 20 dias como serão!
E.F. não se assute, pois esse não é o seu peso real, o ideal é vc se pesar de manhã em jejum e sempre na mesma balança pra saber direitinho, se vc tomou muita água saiba que os líquidos tb pesam então nada de desespero.. Siga firme, rumo aos 20 dias que vc se propôs e com certeza verá resultados incríveis!! Obrigada pela visita lá no meu cantinho, vou te acompanhar tb, vamos juntas!! Bjos
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